うんどうおんちでございます。
今夜もお付き合いください。

日曜分と火曜分をまとめて。

日曜：
なんかあんまり覚えていません。
サーブがとにかく入らなかった覚えが。
２００７年になって、本格的にフラットを解禁したのは
いいのですが、スライスも入らなくなりました。

はー・・・・

コーチがえらい後ろで構えていたことだけが印象に
残っています。
だから、入らんッちゅうの。
そうすると前に落とすサーブを打ちたくなるわけで、
それがネットにかかってダブルフォルト。
いかんなー・・・　意識し過ぎってか。
いまさっき素振りをしてみましたが、どうも体をひねり杉かも。
ちょっと楽に打ってみよう。


火曜：

フォアハンド開眼！！
練習すればするほどなんか威力がなくなってきたような
気がしていたフォアハンド。コーチの一言で開眼しました。
「もうすこしグッと左手を伸ばしてためたら？」
というような内容です。
これがドンピシャ！
スピンがかかるはかかるは、深さのコントロールも
スピンでできます。
フラットも打てるし。
これは、よい！　日曜までに、忘れる前に素振りだな、これは。
コーチ、ありがとう！！
来週火曜日までにサーブとフォアの練習しときます！

おひさしぶりぶり
運動音痴です。

昨年の２４日曜日と２６火曜日にもスクールはあったんですが、
更新さぼってました。

けど、何をやったか覚えていない。

こんなことだから、上達しないんでしょう。

最終だったから、ゲームをたくさんやったような・・・
あ、日曜日のKさんのサーブの入りがよくて、
たじたじだったような。
火曜日のKさんと、ラケット談義をしたような・・・
火曜日は男４人で、私をのぞく人たちがハードヒッター
ぞろいだったような。
自分の調子は中の下ぐらいだったような・・・

まあだんだん思い出してきました。
とにかく、スライスはいまいちなことは確かです。
ほんとは、十分体勢を整えないとバックハンドうちずらいので
スライスは多用したいんですけどね。

昨日は、日曜のKさんとダブルスを組んだんですが、
正月をはさんで別人になってました。
メタメタ。
コーチも珍しくダブルフォルトなんぞやったりして。
私も、フォアハンドが何か変でした。

戻るまで、時間かかるかも。
としはとりたくない。

運動音痴です。

異様にサーブが入らない日でした。
矯正のため足を止めて打っても、何をやっても・・・

フラットで入りません。

予定より早く解禁したのが、まちがい？

運動おんちです。

運動おんちに、スライスは打てません。
前より悪くなっとる。
何が、あかんねやろ・・・
指摘を意識しすぎか？

どうも。うんどうおんちです。

しばらく見なかったおっちゃんが、なぜか
レベルが上がっている。

基本的なフォームとかは、前のイメージのままだが、
各ショットの安定性、スピード、正確さ、すべて
１ランクあがっている。

今度秘密をきいてみよう。

Iさん、なんで？？？

どうも運動おんちです。

今日はスクール私だけ。
いろいろ教えてもらったので、忘れないように
メモメモ。

テーマはスライス。
私への指摘事項は、
・面を正面に向ける。外側に向いているので、サイドに
　切れていっている。
・振り切りで、手首をすこし返している。すこしだけど、
　一応。
・体重をもっと思い切って突っ込んで。

サーブも、スライスがテーマ
・体重移動をもう少し大きく。
　（これはわざと抑えてコントロール重視だったんだが。）
・打点を高く。
　（この癖は、なかなか抜けないだろうな・・・）
サーブは、特に指摘はあんまり無いようです。


バックハンドスライスは、もうちょっと練習しないと
身につかなそうです。
今日の練習で後ろからの球出しがありましたが、あれは
いい練習になりそう。
素振りをビデオに撮ってみるか。

どうも。運動おんちです。

昨日は久々にもどった初中級の初日でした。
やっぱり、レベルは初級よりも高いですね。


ってか、中級に行っても上のほうのレベルの人が
混じっています。


なんでやねん。

その人、今まで初級で隣でやっていて、僕に目をつけて
いたらしく、（一人レベルの違うサーブを打つ奴がいるって）
盛んに「打って来い！」って言ってきます。
おもっきり後ろで構えられて、コケそうになりました。


けど、はいらんっちゅうの。


速いって言ったって、一部のコーチよりは遅いし、
そもそも入る率が１０％以下では話になりません。
フラットサーブ封印中なのに。
けど、むげに断るわけにもいかず、入らんフラットを打ち込みます。


意外なとこに、練習の邪魔する人が・・・


目をつけられて、体育館の裏に呼び出されないように
気をつけねば

おんちです。

今日はスクールの日。
内容はスライスでした。

私はあんまり得意なほうではありません。
どうもドロップショットの方が得意かも。
あんまり振り切ってコントロールできません。

数十球練習しましたが、これといった球は打てませんでした。
コツは、いまだつかめず。
ゲーム中のほうが、たまに打てるので、なにかそこらへんに
カギがあるのかも。

サーブもスライスの練習です。
あんまり、調子はよくありません。
数十球打ったうちの一回だけ、妥協できるかな？
といった球をうてました。（キックして空振りエース、
相手は女性ですが。）

それよりも、なぜか課題とは違うトップスピンのストロークに
変化点が。
どうもいままで、打点がやや遅かったようです。
それでもトップスピンを無理やり打っていたので、安定
していなかったのかも。いままでの自分の打点より、ボールを
後ろから覗き込むかのように前で打つと、かなり楽に
スピンがかかるようになりました。
今までは、一歩間違えばリバースショットのような打点で
無理やり打っていたのかも。
そういえば、たまにシャラポワのような振り抜きになってたし。
課題とは違うところで気づきがおこると、困りものかも。
練習が、できないんだよね。

音痴です。

サーブって、


なんであんにに、






入らんのだろう。



鬱

うんちでございます。

以前、記事にしたスライスサーブの打ち分け方法を
自分のために備忘録。

・回転重視で派手目にキックするやつ
３時～３時３０分ぐらいを、薄めに目いっぱい振る
・速度速めでバウンド低めのやつ
３時を、厚めにたたく
・回転重視かつのろめではねない、前でおちるやつ
２時３０分ぐらいを、厚めにたたくけど、コントロール重視で

なんか、理屈とあってない気がするけど、実際こーだから
仕方ない。・・・今日確認しとこう（アセアセ）

それにしても、確率重視のスライスのはずなのに、
どの種類もいまいち率悪し。
しかも、トスが安定していないから、ねらった球種が
打てなかったりして（笑）

１２月でスライス限定３ヶ月トレーニングの終了予定ですが、
延長の必要ありかも。

うんちです。

火曜のスクールに行ってきました。

が、

じつはげりぴーぴーで
ほんとはテニスどころではなかったとです。

実はある感染症にかかっていて、その抗生物質の
影響かなーとおもっていました。

つづく。

まいど。運動オンチです。

来月から、火曜日は初中級に移るので、かみしめるように
初級。
今日は、なぜか男４人でのレッスンでした。

一人のゲストのにーちゃんは、どうみても初級やないやろ、
というふうに前から目をつけていた人。
みんな僕より若いので、メンバーを見た時点で今日の
テーマは強打に決定。

封印していたフラットサーブも、本日だけ解除！
（意思よわし。）
だって、フラットでたたきつけるプロネーションの練習が
あったんですもの。ぼくだけスライスで打つわけもいかず。


久々に打つと、ストレス解消になりますね。
ばかーんと、ええ音たてて飛んでいき、向こうのコートに
突き刺さります。ただし、サービスボックス以外に。


けど、まあ、調子がいいほうではなかったでしょうか。
なにより、振りぬくことで、スライスのキック度合いが
僕の理想とする程度にキックして（１球だけ）、
思わずガッツしてしまいました。練習なのに。


ゲーム練習では、えせ初級のにーちゃんのストロークが
速くて、ポーチしたときにミス連発でどうにも消化不良
でした。
やっぱりフットワークに問題がありそうです。
なにもせんと体重おちんかのう・・・

どーも　運動オンチでございます。

更新さぼってしまいました。

火曜日の初級は、来月から隣の初中級に戻ることに
しました。

かみしめるように初級の授業でございます。

アップで、ショートラリーに、１クッションいれて
自分の前で上げてからストロークってのを
やったんですが、どーもうまくいかない。
ちょっと微妙に前に飛びすぎたり、します。

あれー？　オレってこれは軽くこなしてたはず。
初級にいたままのほうがええんかいの？

テニススクールがしばらくお休みで、
更新していませんでした。

地味に地味に続けていこうと思います。


本日はボレーの練習中心。

今月はボレーの課題があるそうな。
ストロークよりボレーのほうが得意な私は
なんだか複雑。（＝したい練習ができない感じ）

まあ、どっちも苦手なんですけどね。

自習できる環境と、コーチにもらう宿題がほしい
今日このごろ。宿題はかんたんにもらえそうなんですがね。
環境が、ムリ。

どうも。運動オンチです。

サーブはスライスしか打たない宣言をしてから、
約３週間が過ぎました。効果は実感できています。

まず、確率がぜんぜん上がりだしました。
そもそも、サーブは苦手で、ばかうちフラットと
ほとんど入れるだけのスライスしかなかったんですが、
スライスもめいっぱい振っても高い確率で入りだしました。

さらに、スライスも打ち分けるコツをつかみかけています。
・回転重視で派手目にキックするやつ
・速度速めでバウンド低めのやつ
・回転重視かつのろめではねない、前でおちるやつ

つかみかけですが、マスターするまではまだまだかかりそう。
けど、打ち分けられると、相手の裏をかけて
「しめしめ」と思えて、いい感じです。

時間に限りのある社会人にとって、的を絞って練習するのは
かなり効果があるように感じます。これ、おすすめかも。
まさに、


「二兎を追うものは一兎を得ず」

どうも。運動オンチです。

スクールのクラスかわって、しばらくたつのですが
皆さんの仲間に入っていけません。

ちょっとさみしい。
いい雰囲気なのに。

どうも。運動オンチです。
今日も駄文にお付き合いください。

手首を痛めたようです。
日曜日仕事だったので、土曜日の夜に振替でスクールに
参加したわけですが、手首の痛みを押して参加したので
集中できず。
これでは練習にならないわ、さらに手首を悪化させるわで
意味ナッシングです。

常々思うのですが、この歳になると、怪我をすると
極めてよくないです。
怪我をすると、学生時代のように根性でなんとかなるもの
ではありません。治癒も遅いし、休まなければ復帰できません。
休むと、練習できません。（あたりまえ）
そうすると、技術が向上しないばかりか、積み上げてきたものを
失う可能性さえあります。

プロの世界でも、偉大なチャンピオン　フェデラーは怪我が
少ないのも偉大なうちのひとつだと思うし、エナンがいまいち
なのも、怪我・病気があるからだと思います。

皆さんも体のケアには十分注意して、運動オンチな上に
おろかな私の轍を踏まぬよう・・・






土曜日は、かわいい娘がいるから、少々スケベ心があったんだよね

どうも。運動オンチです。
フラットサーブ打たない宣言して以来、サーブが好調です。
これは、ひょっとしたら、いい作戦だったかも。

それにつられて、ボレーも、苦手のストロークもかなり
好調。っていうか、詰めてテニスをしているから、って気も
しますが。

そんなことは実はドウでも良くて、火曜日はスクールが
あったのですが、月曜日に４ゲームマッチ×９試合
やった後のスクール。試合に出ていた人は、休んでいるかなー
と思ったら、火曜の人、みんな来てる。
タフなんですなー。

かくいう僕も、手首の痛みを押して、参加してたりして。

びょーきですね。もはや。

じつは記事を書いているのは、月曜日ですが・・・

こんばんは。運動オンチです。

昨日のことは、忘れたな・・・
なんとなく覚えているのは、コーチとボレストやって、
ボレーボレーやって、ストローク合戦やって・・・
ぐらいですね。

これだから進歩がないんでしょうね。

今日はめずらしく平日休みなので、
日曜日の振り替え初中級。

・・・・

少なっ！

しかもおばはんばっか。
けど、ストロークは安定している人、いたな。
一人はおばあちゃんだったし。

もう二度と、平日の昼間には振り替えするまい。

先回のフラット封印宣言にもかかわらず、スクールの
練習がフラットの打ち方だったので、打たざるを得ない
状況になった・・・トホホ

けど、今日はイイコトあり。
みなさん、スライスを打って、よく曲がると気持ちよくありません？
今日は、リターナーに、以下のような動きをさせるスライス
サーブを打つことが出来ました。

バックで構える
↓
のけぞる
↓
手首を曲げて強引にボディにもってくる
↓
スロートでヒット！

率も高く、もう今日はこれだけで満足。
フラットは１球たりともサービスボックスに入りませんでしたが（汗）

まいど。運動オンチです。
本日もお付き合いください。

今日はゲストの男の人が３人も。
女性は１名。レギュラーが４人なので
久々に大人数でのレッスンでした。

まあ、ストローク以外は調子良かったですね。
って
ストロークが課題なのに。あかんやん。

これは、本格的に「ポップアップテニス２」の
購入を検討せねば。試合も決まってるし。

どうも。運動オンチです。
今日も無駄にスクールに行ってきました。

久々に、ヘッドにラケットをかえて、レッスン受けてみましたが、
結構ラケットで感覚が変わるものですね。
基本的に慣れたものが一番いい感じです。
私は、どっちに慣れるのがいいのでしょう？
薄ラケか、中厚か・・・

いまのはやりは、中厚らしいですが。

インスティクトは、意外に、押し出すスイングをしないと
コントロールできなくて、戸惑いました。
で、異常にスピンがかかります。Ｘ０１にくらべて。

今まで、ラケットなんぞ、へたくそはなにつかっても
いっしょやろ？
と思っていましたが、どうやら違うようです。
ちょっと深みにはまる予感。

今日もスクールの日でした。
火曜日日曜日だと、中一日なので
疲れるかと思いきや、どうやら大丈夫なようです。

まだ、体力的にはそれほど危機的ではないようです。
けど、９０Ｋｇの体重を機敏に操ることはできませんが。

今日はなぜか女性が多い日でした。
最後のゲームで、ペアになった若奥様のはにかんだ
表情がなんとも・・・・

じゃなくて、今日のプレーの分析。
ストロークとフォアハンドボレーが好調で、
バックボレーとサーブがいまいちでした。

特にサーブは、このごろ好調だったことがありません。
もう一回、「かごの中身のボールを全部セカンドで入るまで
やめない」　地獄の一人きりコート借りきりドリルを
やって、修正してみようか。涼しくなってきたし。

ただ、あれやると故障の心配があるんだよね・・・
５００球以上サーブ打つことになるし。

少々ブログさぼり気味なので、ピッチを上げることに
します。

火曜日も、出張の帰りに直行でスクールに行っていました。
あたらしい方、ストロークはええ感じなんですが
ボレーがかなり問題あるようです。

けどダブルスゲームだと、ミスをするのは私なんですよね。
ゲームって、こんなもんですな。

本日は、新人の方が参加されました。

初級なんですけど・・・

ラケット・・・ＬＭラジカルＭＰ
シューズ・・・アディバリケード
振動止め・・・ゴムひものやつ
ウェア・・・・アディダス



・・・なーんか、うまそうです。
僕より多分、かなり若そう。２０台後半ぐらいかな？


とりあえずストロークは、なかなか強力でした。
サーブも、結構安定してみえます。


まあ、とにかく人数の少ないクラスなので、人が増えるのは
歓迎です。これ以上増えても、困るけど、今現在で
このクラスは私含め４名。ええかんじです。

日曜日の午前もスクールにいってきたわけですが。

どうにも上達している実感がない。
まあ、上達するには練習量がぜんぜん足りないのは
わかってるんだけど。

やっぱり、同好の士がいないと、予習復習ができないから
だめだなあ。

遅れましたが日曜のスクール。


だめだめ。


いいとこなしです。
日曜朝は、初中級クラスですが、わりとレベルが高くて、
いつもいるような初級ちゃうん？ってひとがいません。
わたしなぜかコーチに気に入られているらしく、
丁寧に教えてもらえるわけですが、一向に上達する気配
ありません・・・


わりとボレーが得意な私は、コーチの指名をうけて
コーチとボレー・ローボレーのデモをしたのですが・・・
（ローボレー私。）



赤恥かかされました。



だから、えらい不調なんだって。今日。そんなときに
指名しゃんでも・・・
２回以上続きません。
原因を分析する余裕さえありませんでした。
あー、不毛。

今日も行ってきました。古巣の土曜夜　初中級。

若い女の子に話し掛けられて少し嬉しい、私はおっさん。
っていうか、昔からちょっと嬉しかったような・・・

で、テニス。

どうも、悩みすぎか？
なんか、ふつーにそこそこに振り切っていったほうが、
いい球が行くような気がする。
サーブも、またしかり。

ストロークのスピンは、どうもオーバーアクションのような。
回転量が多すぎて、球自体がのろい。僕のスイングスピード
だったら、もう少し控えめの方が良いような。
サーブも、やっぱり二十分の一の確率のえげつないのより、
二分の一の、すこしキックする奴のほうが、だんぜん
いいと思われる。


次からは、意識をすこし弱めてみよう。

先週の日曜日は、スクールがないと勘違いしたので、
今週、古巣の土曜日に振り替えで行きます。

そこには、わりと良く話す２３歳の女性がいます。

けっこうかわいいんだ、これが。

これぐらいの邪念は、エロくはないっすよね。

本日は古巣の土曜日の夜の初中級に行ってきました。
あらためて、私はショチュウキュウだな－と感じました。


本日のメンバーはＯＬさん、おばちゃん、振替の男性１、
振替の男性２でした。
男性２は、はじめて見る人。左利きです。なかなか上手です。
男性１は、あきらかに初級な人です。

今日はほとんどボレーに終始しました。
球出しでは、かなりいい感じのボレーが、ロー、ミドル、
ハイともに狙いどおりにコーンに当たりまくって、

「ええかんじやのう・・・」

と思っていたのですが、
いざ平行陣対決では、バックボレーが浮く、浮く。
一番へたっぴーだったかもしれません。
あいかわらず、実戦に弱いというか、勝負弱いというか・・・
やはり私はショチュウキュウです。
中級までの道のりは、遠い。


ところで、今日は思わぬいいこと？がありました。
この土曜日の女性の素性が判明。
お友達同士で入会したっぽい女性陣はじつはまったく他人で、
それぞれ、ＯＬ　２３歳　ＯＬ　１９歳　保育士　？歳
らしいです。（２３歳のＯＬさんに聞いた。）
女性は、なんか怖いと改めて思いました。
なんていうか、うわべだけでとっても仲良しというか・・・

土曜日も振替に行ってきます。
古巣のクラス。

上位クラス落ちの、すごーく上手なおじさんと、
明らかに経験者の２０台女性のクラス。

女性がかわいっくって、目が行きつつ、わりと
レベルの高いレッスンができる良いクラス。

地味に手堅くコースをつく、丁寧なスイングを
心がけてみよう。
どうやらラケットダウンしすぎる癖がつきそう。
いままでの打ち方で、良かったみたいだし、
今回は何も考えず、丁寧に打つのみでいってみよう。

本日は先週火曜の振り替え初級に行ってきました。
コーチは、この前まで受けてた土曜の強打のコーチ。
バイトコーチですが、わたしこの人結構好きです。
教え方楽しいです。

今日はストロークオンリーといった感じでした。
私のほかは、若いスポーツマン系のおにいいちゃんと、
３０代とおぼしき女性。どちらも、けっこう強打なので
強打のレッスンとなりました。

お二方、結構上手です。隣の初中級の人より安定度も
スピードもあります。多分、初中級との差は、ボレー
のみでしょう。

さて、私はというと、私には妙な癖があって、バックハンド
は普通に打って、サイドスピン気味のトップスピンが
かかります。だから、結構コートに収まります。
よって、今日はバックハンドは強打強打でした。
コースも悪くなかったです。
しかし・・・
フォアは、いつものごとく足に起因する問題で、ばらばらです。
もっと経験が必要でしょう。初級でストロークを磨くと
します。バックのスライスを安定させると、結構まともに
打てる自信がついてきました。バックの強打は、
つぼにはまったとき以外は全部スライスにしても
いいような。

なぜか、私ははじめた時からボレーはまともです。
バックハンドは微妙にがしゃり気味ですが。
なので、私はひとつ上のクラスなのでしょう。
それ以外で、このお二方に勝っている所って、
サーブのバカ打ちスピードぐらいでしょうか。
あえて週２回ともに初級に落とそうかとも
考えたりします。


ところで、テニスのコーチに限らず、スポーツマンは
かならず負けず嫌いですね。サーブは私はバカ打ちの
ノーコン剛速球系なのですが、コーチは張り合ってきます。
「hirokinさん、負けませんよ～」とかいって。



勝てるかっつうの。

昨日は初級のほうに参加したわけですが・・・
いいとこなし。

っていうか、
苦手なことがわかったという感じ。
サービスラインから軽くロブをあげられて、下がって
打つという練習でしたが、どうにもフォアがうまくいかない。
高い打点がきわめて苦手です。
自分でわかる範囲で分析してみると、
・ステップワークの問題。踏み込んで打てていない。
・球に近すぎるのは解消できたが、呼び込むタイミングまで
待てない。（これもステップワークの問題）
ぐらいでしょうか。
体重も一時にくらべれば大分軽くなったし、ましになるはずが、
どうにもうまくいかない。バック側のほうが、幾分まし。

もうすこし、分析しないと。


帰りの車の中で、ふと気が付いた。
別にテニスのことじゃあない。
油圧系が、０を示しとる。帰ってからボンネットをあけて
見てみると、オイルが噴出しとる。








またかい！！





こんどはオイルプレッシャーセンサーから、油が噴出す
トラブルに見舞われました。
なんか、車の部品手配してばっかり。
車で実家にかえれるかなあ・・・・・

今日は会社を休んで、車の修理。
あっさり、直りました。

ひさびさに、スクールに行くことができます。
で、テーマは引き続き・・・・



なんだっけか？




ああそう、脱力だけではなくて、
ワイパーを意識せず、ラケットのスタートはいつもより
低い位置から、だった・・・



はず。


あとで過去の記事をよんどこう。

今日もスクールに行く前にテーマを決めて・・・
ですが、習得していないような気がするので、
毎回テーマは同じ。（脱力）
これでは実は進歩が見られない気がしましたので、
もっと絞ってみようかと思います。

この間、初級のほうで、スピンを意識せずに
振り出しのラケットの位置だけを注意されました。（低く）
そうすると、なぜか楽にサービスライン少し後ろに
落ちるではないですか。いつもはぎりぎりなのに。

というわけで、今日はテーマをもっと細かくして、
◎フォアハンドのときに
◎いつもよりラケットダウンして
◎脱力しつつ
◎ワイパーは意識せず
◎大きく振りぬく
で、いってみたいと思います。

結果はまたあとで。

いつもスクール行った後に振り返りを書いたりなんかして
備忘録代わりに使ったりしてるんですが、
今日は仕事でいけませんでした。

チックショー！！

おかげで商社さん怒るテンションもいつもの２倍ぐらい
になったりして・・・　反省してます。
すいません。営業のＭさん、商社のＫさん。
この場を借りてお詫びいたします。












が・・・















おどれが悪いんじゃ、
ヴォケが！！！

久々に目いっぱい怒りました。

今日は会社から書き込んでみよう

いつものごとく、行く前に心がけること。
トップスピンが、ようやく板についてきたので、
今日も繰り返し意識してやりましょう。

さて、どうなるか。

ついに、この日が来た。
去年の９月より、一度もスクールの休みなく
（振替をしつつ）続けてきたが、今週は法事があって、
しかもスクール休みの日があるために、振替が取れなく
なってしまいました。

チッキショー！

その分、義理の弟とテニスでもしようかな・・・
けど、彼は、ゴルフばっかりだしな・・・

テニス仲間（ヒッティングパートナー？）、ほしい。

昨日は初級のスクールに行ってきました。
メンバーは、
おばちゃん２名（レギュラーメンバー）
おっちゃん（じいちゃん？）振替
若手振替
私

以上五名でした
運動オンチといいつつも、そこはさすがに３年初級に
いるだけあって、このメンバーでは上位です。

練習メニューはなかなか良く動くメニューでした。
ストロークをクロス同士で打ち合って、途切れたほうが
前に出る、など、結構しんどいメニュー。

そこで上位の私はコーチの標的に・・・
強打されたり、トップスピン、スライス織り交ぜられたり。

ムカツクー！！　ムッキー！！

しぶとく返すと、さらに前後に振ったりして。

まあけど、おかげでとてもいい練習になりました。
運動したーって感じにもなったし。

けど、つくづく思うのですが、なかなかスクール生同士で
「こんど、練習しません？」って、なりませんよねー・・・
うちのスクールだけですかね？

今日は初中級のクラスです。
行ってきました。本日も、「力を抜く」をテーマに。

レッスンメニューは、トップスピン、オープンスタンスが
メインでした。
本日はなかなか、調子がよろしい。きれいにトップスピンが
打てているような気がします。ただ、あんまりテイクバックで
極端に力を抜いてラケットダウンすると、ネットに
かける傾向にありました。
理屈はよくわかりませんが、ひとつ発見です。
また、厚めに押してワイパースイングをしても
結構入ってくれたので、ちょっとは進歩したかもしれません。
しかし、私にデュースコートで打つとき
たまに引っ掛ける癖があって、かなりアングルに入って
しまうのですが、これもシングルスコートに収まってくれて、
いい感じでした。

ただ、ゲームのときは、いまいち縮こまって、ふかします。
まだまだですな。

先日の振り返り　「力抜く」を、昨日の初級スクールで
実践してきました。

結果は、

とりあえずスピンはかかったのですが、どうにも
コントロールが、いまいちいまにいまさん・・・・
コースはそこそこですが、ネットが多くなりました。

面の角度がいまいちらしいです。

みなさんのスピンの深さ調節って、どういうイメージ
なんでしょう？
出来る人は、やっぱり最初からできたから、
説明のしようがないって感じなんでしょうか？

スクールの女コーチがご懐妊で、しばらくお休みするとのこと。
おめでとうございます。
なんですが・・・

ただでさえ少ない人数のこのクラス、なんか同じクラスの
人がどんどん抜けていきそう・・・
クラスとして、成り立つのだろうか？

今日も行ってきました。
先週は気づかなかったのですが、メンバーには結構
女性も居るようです。
今日は男性５名女性４名でした。
（みんな三十台かな？）

みなさん（特に男性）のレベルはなかなかで、
球出しより実戦での動きが、特にいい感じです。
サーブも安定していて、私が目標にするには、
ちょうど良いレベルかも。

なによりこのクラス、雰囲気が良くて、気に入ってます。
こういうクラスだと、行き甲斐がありますね。
スクール以外でも、打ち合いしたいものです。

・・・です。
人数が少なくて、密度が濃い・・・はずが、
女コーチはもう一人の女の人としゃべっとんがな。
オイ！

私片手バックハンドなんですが、コーチは
両手であんまりアドバイスしてもらえません。

つぎのクールから、かわろ・・・


しかし、初級もいいもんです。
スピンがかからなくて大困りの私のスイング、
なんとなーく分かってきました。
フラットの時は押しすぎ、スピンのときは
こねすぎみたいです。（ラケットヘッドが、左ひじに
最後は当たるぐらい。）
ふつーに大きくスイングしたら、ふつーに入ってくれました。
あ、力は抜いてね。

あー、これかー。
いままでは、デジタルなうち方だったみたい。
ちょっと、進化しました。
しかし、忘れるんですよねー。

備忘録として、ブログを活用しよう。
・力は、ぬいて。
・ワイパースイングは、意識しすぎず。
・フォロースルーは、頑張らすふつーに左肩まで。
・サーキュラースイングははでにやらずに、ラケットは
　下目でＯＫ
これでふつーにドライブはかかって、いいとこに綺麗に
落ちてくれる。

読み返したあとに、今度からスクールいこうと思います。

今日は、土曜の夜から日曜の朝に変えた、初めてのクラス。
（初中級）
コーチも変わって、心機一転です。

３０代の男性がほとんどで、各ショットがなかなか
パワフルです。

このクラスのコーチは、今までのバイトコーチではないので
教え方の期待大です

予想通り、今までのメニューとは変わって、今日のテーマは
リターン。教えてもらったことないです。
「リターンは１・２のリズムで。ストロークの１・２・３
ではないです。ためを作って、鋭く打ち返します。」
だが私は、このステップ系の習得が大の苦手。
私ただ一人、なんか変な動きしています。

けど、良く考えたら、基本的にボレーと同じなんですね。
足の動き的には。こんどから、ちゃんとできそうです。
このタメが、力強いリターンに重要なのでしょう。
バック側でのリターンが極めて苦手な私の、克服の
カギになりそうな気がします。


・・・・あ・・・・　けど、先回からの課題、
バックハンドのクロスのテーマ、わすれてた・・・・

今日もいった後記事投稿です。
「バックアウトさせない」をテーマに、練習してみました。
自分の持ち球はドフラットなので、ちょっとでも
気をぬくと、バックアウトするので、スピンをかけようと
ラケットダウンし、すりあげるようにスイングするわけですが、
一応かかってはくれるようです。（はねる軌道がかわるので
わかります。）

しかーし、ぜんぜんコントロールがききません。
ぜーんぶベースラインぎりぎりに入ってしまいます。
ストレートも、クロスも。　不思議なことに。

さらにボレスト練習のときは、いちびってコーチを困らせようと
沈めるために、スピンをかけて打ってみました。
（多少の加減はありますが、基本的に強打です）
すると、結構沈みます。不思議なことに。


ここで私、気づきました。
どうやら私、ベースライン付近、狙ってるみたいです。
どうも、サービスライン付近をネットが怖くて
狙えないものだから、違うライン、狙ってるみたいです。
不器用なので、わかりやすい目標がないと、狙いにくい
みたいです。

はー　なあんだ。　だけど、理屈がわかったところで
バックアウトは直るものではないようです。
スピンをかけると、ふかす。　フラットで打つと、
ややバックアウト・・・・
ナチュラルにスピンのかかる人、うらやましいです。


話はかわって、サーブの話。
私結構姑息なサーブと、強打を打ち分けます。
具体的には、
２バウンド目が、サービスコート内に入るようなスライスと、
２バウンド目が、後ろのフェンスに当たるようなフラットです。
スライスは９５％ぐらい、フラットは２０％ぐらいでしょうか。
「ほかの種類は、打てません」
「コースも、オープンらへんとセンターらへんの２種です」
デジタルな人です。
まるわかりです。使い物になりません。　いいんです。
当分試合なんかにはでませんし。


本日は収穫がありました。
私、バックは片手なんですが、クロスに打つのがめちゃ
苦手らしいです。コースが定まりません。
（ダウンザラインは、わりとうまくいきます）
原因は、たぶん、かなり踏み込んで打つからだと思いますが、
この原因追求を次回からの課題としようと思います。

今日もまた、スクール行く前に書きます。
今日は、初級なので以前からの課題、
「バックアウトさせない」が、テーマに出来そうです。
（ストローク練習が必ずあるので）

フルスイングしつつ、かつ、バックアウトさせない。

ひじょーに奥深いような気がしますが、まずは
真似事だけでもやってみよう。

行ってきた後に、また書きます。

今日のメンバーは、なかなかハイレベル。
女性などは、明らかに隣の中級の人よりうまい。
男はわたしとうまいおっちゃん（というほど歳でない人）
二人。おっちゃんはあいかわらずハードヒッターでした。

今日のテーマは、先日と同じく「バックアウトさせない」
で、臨んだのですが・・・　ボレスト練習では、意味無し（笑）

ゲームのときは、意味ありですが、すっかりそんなこと
頭から抜けていました。
これでは、上達も遅いわ

今日も行く前に書いてみよう
今日のメンバーは、レベルが高い。
中級からやってきたおじさんが、非常にうまい。
うまさも、安定しているより、ミスが多いが、すばらしい
ショットも多いタイプなので、安定さえすれば上級、といった
タイプ。見学すると勉強になります。

さて、本日のテーマは、前回と同じく
「バックアウトさせない」
で、いってみたいと思います。前回はスピンを意識しすぎて
いまいちだったので、スピンというよりは、スイングの
下から上のみ意識して、後は普通にやってみようと
思います。

いってきました。
今日のメンバーのレベルはそんなに高くなかったです。

で、「バックアウトさせない」をテーマに臨んだわけですが、
スピンをつかって入れる、なんてことはできず
（なんとなくかかってはいそうでしたが）
ベースラインぎりぎりの深めの球ばかりいってしまいました。

狙っていれば、いいことなんですが・・・
狙っていたのは、サービスライン近く（笑）
スピン、ぜーんぜん使いこなせていません。

ムリに使おうとすると、フレームショット連発なんてことに
なりかねないし、途中でスピンの意識はせず、入れることを
中心にやってみました。

まあ、いつもよりは、ましだったかな・・・

意識することは、いいことかも知れませんね。
結構思いっきり打ったつもりでも、いつもより
バックアウトせずにすんだ気がします。

たまには、スクールに行く前に書いてみよう
そして、いってからまた書いてみよう

今日は、火曜日の振替。
初級のほうだが、以前初中級で習っていたコーチ。
この人にトップスピンを習ったようなものだ。

というわけで、今日のテーマは、バックアウトさせない、
でいってみよう。

結果はまたあとで・・・

本日も行ってきました。スクール。
今日は振替で、男性の方２名がみえました。

で、一通りのレッスン、平行陣対雁行陣や、ストローク
練習などをやって、その方２名を観察していたのですが、
ボレーもストローク（方向）もあんまり安定していなくて、
それほどうまいとは思いませんでした。

しかし、最後のダブルスゲームになると、私のほうが
完全に縮こまって、のびのび打てていないのに対し、
その方たちは、気持ちよく打たれていたように思います。

その差は、どうも私のストロークはかなりフラット系で
リスキーなのに対し、２名の方は、ふつーに打って
結構スピンがかかっているようでした。

初中級レベルでのこの差は、意外に上達の差に現れて
くるように思います。
さて、私は、スピン系に矯正するか、このままナチュラル
フラットを生かす方向でいくか、悩みます。

スピン系に矯正すると、一度自分の積み上げてきたものを
ぶっ壊すことになるしな・・・
そうしたら、今、綺麗にフラットに打てているパターンも
すてざるを得なくなったり、するかも。

本日も行ってきました。
初級のスクール。
私以外は、4名の女性（３０台前半？）

ボレーの練習をしたわけですが、普通に打つ分には
問題なし。
けど、打ち終わりでその場で飛んで構える動作が、
私の場合、ストロークでやるみたいに一歩外側に
出てしまう。

原因ははっきりしていて、止まってるようで止まっていない
打ち終わり。よーするに、体重が重すぎて止まらないのよ。

デブの宿命で、動き始めは意外に軽い人とはかわらないん
だけど・・・
わかっちゃいるけど、どうにもうまくいかない。
コーチには「米袋かついでやってみい！！」って
言いたいなぁ　　女性の厳しいコーチなのよ。
筋トレとか、必要かも。